Как эффективно избавиться от морщин на лице

Человеческая кожа представляет собой некий барьер, который служит защитой организма от внешних негативных воздействий на него. Следует заботиться о кожном покрове и помогать ему справиться со всеми пагубно влияющими на него факторами.

Но как бы мы ни старались, рано или поздно человеческая кожа начинает покрываться морщинами, с которыми крайне сложно смириться. В нашей статье мы подготовили несколько способов как эффективно избавиться от морщин на лице без помощи косметологов.

 

как избавиться от морщин

Причины появления морщин

У каждого человека свои генетические особенности, которые влияют на возникновение морщин. Именно поэтому у одних людей морщины появляются рано, а у других первые их проявления можно заметить достаточно поздно. Помимо генетики, на появление ненавистных кожных заломов влияют еще и внешние факторы, а именно:

  • Загрязненная окружающая среда. Грязный воздух способствует закупорке пор, что приводит к различным кожным заболеванием и появлению складок и морщин;
  • Лишний вес имеет отношение к появлению морщин. Растягивание кожи приводит не только к образованию складок, но и растяжек;
  • Недостаток в организме минеральных веществ и витаминов;
  • Чрезмерное количество ультрафиолетового воздействия;
  • Частые стрессы и нервозы;
  • Курение и другие вредные привычки;
  • Резкое похудение.

Почему появляются морщины на лице

Биологическое старение кожи невозможно остановить. В следствие изнашивания кожного покрова на коже лица проявляются морщины и складки, избавиться от них не всегда бывает просто. Уже к 30 годам кожа становится намного тоньше, она уже не способна эффективно удерживать влагу, а реакция на внешние раздражители становится более выраженной.

К основным причинам возникновения морщин на лице стоит отнести:

  • Недостаток влаги;
  • Частое пребывание на открытом воздухе, который нередко бывает загрязнен;
  • Частое посещение соляриев;
  • Оперативное вмешательство и травмы на коже;
  • Заболевания, которые ослабляют организм и ухудшают состояние кожи;
  • Кожные патологии, которые приводят к образованию рубцов;
  • Курение;
  • Сильная мимика лица;
  • Неверное положение головы во сне;
  • Прием наркотиков и алкогольных напитков;
  • Частые стрессы.

Прием витаминов от морщин на лице

Морщинки на лице появляются не только из-за воздействия вредных внешних факторов нашей среды или серьезных заболеваний человека, но и при недостатке необходимых веществ в организме. Обмен веществ кожи напрямую зависит от поступления тех или иных витаминов в ее слои.

Те вещества, которые нужны для нормального состояния кожного покрова можно получать не только изнутри, но и снаружи. Чтобы обеспечить красивый внешний вид лица требуется употреблять в пищу натуральные продукты, богатые витаминами и полезными веществами. Помимо продуктов есть еще и крема с масками, которые снаружи питают полезными микроэлементами ваше лицо.

Необходимо не только употреблять правильные продукты, но и применять наружные средства, так как витамины из еды усваиваются нашим организмом не полностью. Этим объясняется некоторыми особенностями работы нашего тела.

Различные витаминные комплексы будут по-разному действовать на проблемные места кожи. Большинство же веществ помогают вырабатывать коллаген и эластин, что крайне важно для поддержания молодости и упругости лица.

Какие витамины вернут коже молодость

Витамин А – этот витамин крайне важен для поддержания здорового и красивого вида кожи лица. Вещество подталкивает кожу к выработке коллагена, вследствие чего заломы на лице сглаживаются. Также витамин устранит нежелательную пигментацию, если кожа склонна к ней. Ретинол помогает избавиться от высыпаний и восстановить жировой баланс.

Витамины группы В – помогают удерживать влагу в коже. Витамины устраняют сухость и раздражение, благодаря этому морщины разглаживаются, и кожа приобретает красивый внешний вид. Помимо этого, витамины группы В обеспечивают само омоложение кожного покрова, она начинает регенерироваться самостоятельно.

Витамин С – этот витамин придаст вашему лицу сияние и привлекательный вид. Витамин С является отличным антиоксидантом и выводит из организма вредные вещества, которые вызывают отечность, раздражения и высыпания.

Витамин D– действие этого витамина заключается в поддержании упругости и тонуса кожи, с его помощью вам удастся избавиться от неглубоких морщин. Крайне важно принимать этот витамин в зимний период, так как в это время мы мало получаем его от солнца. Большинство кремов от морщин содержит этот витамин, ведь именно он способствует омоложению нашей кожи.

Витамин Е – этот витамин является самым действенным в борьбе с заломами на коже лица. Вещество хорошо снимает отечность с тканей, выступает в качестве антиоксиданта и регулирует водный баланс в клетках кожи. Разглаживание морщин происходит из-за дополнительной выработки кожей эластина, который разглаживает заломы и складки.

витамины от морщин

Устранение морщин в домашних условиях

Не всегда есть возможность обратиться к косметологу, чтобы убрать появившиеся складки и заломы на лице. В этом случае можно омолодиться и подтянуть овал лица в домашних условиях. Чтобы побороть морщины в домашних условиях, нужно подходить к проблеме комплексно.

В ряд мероприятий по омоложению лица в домашних условиях входит:

  1. Соблюдение правильного питания;
  2. Употребление необходимого количества жидкости;
  3. Применение различных массажей;
  4. Использование масок;
  5. Правильный подбор крема;
  6. Применение массажеров.

Чтобы омолодить свое лицо можно использовать кубики льда из травяных настоев ежедневно, так вы уменьшите морщины. Чтобы избежать хирургической подтяжки используйте мезороллер, которые хорошо скорректирует овал лица.

Рецепты приготовления масок и кремов для лица

Существует немало рецептов всевозможных кремов и масок, которые способны эффективно бороться со складками и заломами на лице, не прибегая к косметологическим услугам. Хочется отметить самые популярные из них.

Крем от морщин для лица

Для приготовления крема вам понадобится пол куриного желтка, несколько ложек миндального или оливкового масла, чайная ложка морской соли пищевой, несколько чайных ложек ромашкового отвара, половина чайной ложки меда и несколько чайных ложек косметического вазелина, который можно приобрести в любой аптеке.

Приготовление такого крема достаточно простое. Смешайте все составляющие. Нанесите состав на лицо и оставьте на полчаса. Снимать смесь нужно ватным тампоном, смоченным в минеральной воде. Получившийся крем необходимо хранить в холодильнике.

Маска от морщин с сыром

Эту маску от морщин составили профессиональные косметологи, поэтому сомневаться в ее эффективности не приходится. Уже через 15 минут после ее нанесения вы увидите первый результат.

Итак, для сырной маски от морщин вам понадобится: 1 часть тертого сыра на мелкой терке (сыр должен быть твердого сорта), 1 часть сливок или сметаны. Смешайте все вещества, после чего нанесите на лицо. Оставьте на лице примерно на 10 минут. Смойте водой.

Маска для подтягивания кожи лица с мукой и молоком

Для этой маски возьмите 40 грамм муки и залейте ее 20 граммами молока, после чего тщательно смешайте. Получившуюся смесь нанесите на лицо и дождитесь, пока маска высохнет, а затем смойте обычной водой.

маска от морщин

Крем для омоложения кожи лица с йодом

С помощью этого крема вы не только сгладите мелкие морщины, но и осветлите кожу лица, а если у вас имеются веснушки или пигментные пятна, то они станут в несколько раз светлее.

Для приготовления крема возьмите около 30 грамм меда, 10 грамм косметического вазелина, около 20 грамм касторового масла и капните несколько капель йода. Все это тщательно смешайте, хранить состав можно месяц, но только при комнатной температуре. Получившийся состав нанесите на кожу лица и оставьте на 15-20 минут. Остатки можно удалить с помощью салфетки.

Крем с ланолином

Возьмите равные пропорции крапивы, жасмина, роз, листья рябины и смородины и петрушку. Из этого состава нужно получить сок и добавить к ложке пчелиного воска. Получившуюся смесь поставьте на водяную баню и прогрейте в течение 20 минут. После этого 2 столовые ложки растительного масла, 50 грамм воды и несколько капель витамина А. Все перемешайте, а когда состав остынет добавьте несколько ложек ланолина. Нанесите на лицо, после впитывания остатки удалите салфеткой.

крем от морщин

Упражнения для разглаживания лица

Чтобы сохранить тонус кожи лица и при этом не тратить баснословные деньги, приучите себя делать специальные упражнения, которые помогут вашему лицу омолодиться и приобрести свежий вид.

Для различной зоны лица необходимы свои упражнения. Мы рассмотрим каждую зону отдельно, а вы выберете для себя те упражнения, которые вам необходимы.

Упражнения от морщин на лбу

Выберете в дали точку, на которой вы можете остановить свой взгляд. Широко распахните глаза, но при этом старайтесь не морщить лоб. Смотрите на точку в течение нескольких секунд и расслабьте лицо. Такое упражнение нужно повторять около 5 раз подряд.

Упражнение для подтяжки щек

Для того, чтобы избавиться от морщин на щеках, наберите в рот побольше воздуха, чтобы во рту образовался так называемый шар. Постарайтесь перекатить его из одной щеки в другую и обратно. Сделайте 3 подхода.

Упражнение против второго подбородка

Не только морщины, но и второй подбородок способны придать возраст. Запрокиньте голову и дотроньтесь языком до бугорка неба. После этого аккуратно поворачивайте голову в разные стороны. Это упражнение следует делать не меньше 6 раз.

Косметологические рекомендации по борьбе с морщинами

Все косметологи, как один, твердят о том, что нужно бороться не с самими морщинами, а с причинами, которые их вызывают. И это действительно так, ведь морщина представляет собой итог от неправильной работы тканей и избавиться от нее не так-то просто. Для своих пациентов любой косметолог посоветует инъекционные методы, такие как ботокс, мезотерапия, контурная пластика, биоревитализацию или аппаратные процедуры с химическим пилингом.

Иными словами, специалист стремиться улучшить работу клеток кожи, а также увлажнить и восстановить объем всех слоев кожи. В зависимости от возраста пациента, инъекционные методики могут быть заменены более простыми профилактическими процедурами в сочетании с аппаратными.

Для каждого пациента необходимо подобрать индивидуальную методику, которая будет действительно эффективна в борьбе с морщинами. Для начала специалист должен определиться с видом складок и заломов, появились ли они от возрастных изменений или в результате активной мимики мышц лица. Далее, следует отметить их выраженность и только после этого принять решение, какая из методик наиболее выгодно и эффективно поможет клиенту с этой неприятной, но всеми знакомой проблемой.

Помимо процедур косметолог дает рекомендации, как в дальнейшем ухаживать за кожей лица и какие средства от морщин подходят для вашей кожи. Хочется отметить, что любые, даже самые дорогостоящие косметические средства не борются с морщинами, а лишь поддерживают кожу в нормальном состоянии и не дают морщинам расползаться по всему лицу.

 

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Подписаться
avatar
wpDiscuz