Как избавиться от целлюлита
Каждая женщина мечтает об идеальной коже, но, у многих представительниц прекрасного пола она далека от совершенства. Один из самых распространенных дефектов кожного покрова – это целлюлит. Возникает он по разным причинам, и доставляет много неприятных переживаний. Как избавиться от целлюлита, какие способы или средства применять для восстановления утраченной упругости и гладкости – этими вопросами задаются женщины любого возраста.
Коротко о целлюлите
Структурные изменения подкожного слоя возникают независимо от возраста. Появлению целлюлита способствуют следующие факторы:
- недостаточная физическая активность;
- стресс;
- некоторые заболевания;
- неправильное питание;
- вредные привычки;
- генетическая предрасположенность.
Механизм развития целлюлита запускается, когда происходит нарушение микроциркуляции и замедляется расщепление жиров в подкожном слое. В результате, ткани становятся рыхлыми, с уплотнениями, жидкость в межклеточном пространстве застаивается, и кожа приобретает характерный эффект «апельсиновой корки».
Способы избавления от целлюлита
Современная медицина и косметология располагают средствами, которые позволяют восстановить упругость и сгладить рельеф кожи. Это медицинские и косметологические процедуры, лекарственные препараты и разнообразные косметические средства.
Массаж
Одним из самых популярных методов, который эффективно помогает при разных стадиях целлюлита, является массаж. Механическое воздействие на кожу разгоняет застоявшуюся лимфатическую жидкость, выравнивает ткани подкожного жирового слоя, способствует выведению токсинов. При эффекте «апельсиновой корки», применяют несколько видов массажа:
- ручной;
- вакуумный баночный;
- эндермологический LPG массаж.
Массажные техники дают положительный результат в том случае, если сеансы проводить регулярно. Специальные крема, используемые во время массажного курса, усиливают антицеллюлитный эффект.
СОВЕТ! Самомассаж, выполняемый с помощью махровых перчаток или жесткой массажной щетки, также эффективен против целлюлитных отложений.
Аппаратные методики
Есть специализированные аппаратные методики, которые разработаны для борьбы с целлюлитом. Аппаратное воздействие быстро разглаживает деформированную кожу, на любой стадии деформации кожного покрова:
- Ультразвуковая кавитация.
- Электротоковая терапия и RF-технология (электрофорез, электролиполиз, радиочастотный лифтинг, радиочастотный липолиз, миостимуляция, вибротерапия).
- Свето- и термотерапия (ИК-излучение, теплолечение, криотерапия).
- Оксигенотерапия.
- Мезотерапия.
Такие способы активизируют обменные процессы, способствуют усилению тканевого дыхания, нормализуют гормональную регуляцию. При аппаратной стимуляции, активизируются рецепторы липолиза и ускоряется образование ферментов, расщепляющих жиры.
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
Чтобы быстро избавиться от целлюлита и вернуть коже утраченную гладкость и упругость в домашних условиях, можно применять следующие способы восстановления:
- антицеллюлитное обертывание, для которого используют пищевую пленку;
- контрастный душ;
- физические упражнения, с нагрузкой на проблемные участки;
- самомассаж с эфирными маслами, антицеллюлитными кремами;
- соблюдение сбалансированной диеты.
Чтобы полностью избавиться от «апельсиновой» корки, необходим комплексный подход. Он включает регулярное применение нескольких методик, используемых параллельно.